16.00 |
|
|
|
|
|
|
|
Wolna mata - treningi indywidualne (10.00 - 14.00)
|
16.30 |
Brazylijskie Jiu-Jitsu (16.30 - 18.00) |
|
|
Boks dla najmłodszych (16.30 - 17.30) |
Brazylijskie Jiu-Jitsu (16.30 - 18.00) |
10.30 |
|
17.00 |
|
|
11.00 |
Trening biegowy (11.00 - 12.00) |
17.30 |
Karate dla najmłodszych (17.30 - 18.30) |
Brazylijskie Jiu-Jitsu (17.30 - 18.30)
|
Karate dla najmłodszych (17.30 - 18.30) |
11.30 |
18.00 |
Kickboxing / Muay Thai (18.00 - 19.30) |
Kickboxing / Muay Thai (18.00 - 19.30) |
12.00 |
Wytrzymałość siłowa (12.00 - 13.00) |
18.30 |
|
MMA (18.30 - 20.00)
|
|
12.30 |
19.00 |
Trening Kondycyjny (19.00 - 20.30) |
Rozciąganie, nauka technik nożnych (19.00 - 20.30) |
13.00 |
Brazylijskie Jiu-Jitsu (13.00 - 14.00) |
19.30 |
Boks (19.30 - 21.00)
|
Boks (19.30 - 21.00) |
13.30 |
20.00 |
Boks (20.00 - 21.30)
|
14.00 |
|
|
20.30 |
|
|
14.30 |
|
|
21.00 |
|
|
|
|
15.00 |
|
|
21.30 |
|
|
|
|
|
15.30 |
|
|
22.00 |
|
|
|
|
|
16.00 |
|
|