| 16.00 |
|
|
|
|
|
|
|
Wolna mata
- treningi
indywidualne
(10.00 - 14.00)
|
| 16.30 |
Brazylijskie
Jiu-Jitsu
(16.00 - 18.00) |
Kickboxing dla najmłodszych
(16.30 - 17.30) |
|
Boks dla najmłodszych
(16.30 - 17.30) |
Brazylijskie
Jiu-Jitsu
(16.00 - 18.00) |
10.30 |
|
| 17.00 |
|
11.00 |
Trening biegowy
(11.00 - 12.00) |
| 17.30 |
Karate dla najmłodszych
(17.30 - 18.30) |
|
Karate dla najmłodszych
(17.30 - 18.30) |
11.30 |
| 18.00 |
Kickboxing / Muay Thai(18.00 - 19.30) |
MMA
(18.00 - 19.30) |
Kickboxing
/ Muay Thai
(18.00 - 19.30) |
12.00 |
Wytrzymałość siłowa
(12.00 - 13.00) |
| 18.30 |
|
|
12.30 |
| 19.00 |
Trening
Kondycyjny
(19.00 - 20.30) |
Rozciąganie,
nauka technik nożnych
(19.00 - 20.30) |
13.00 |
Brazylijskie Jiu-Jitsu
(13.00 - 14.00) |
| 19.30 |
Boks
(19.30 - 21.00) |
13.30 |
| 20.00 |
Boks
(19.30 - 21.00) |
Boks
(19.30 - 21.00) |
14.00 |
|
|
| 20.30 |
|
|
14.30 |
|
|
| 21.00 |
|
|
|
15.00 |
|
|
| 21.30 |
|
|
|
|
|
15.30 |
|
|
| 22.00 |
|
|
|
|
|
16.00 |
|
|
