Posiadamy licencje

Harmonogram

  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek   Sobota Niedziela
16.00               Wolna mata
- treningi
indywidualne
(10.00 - 14.00)

16.30 Brazylijskie
Jiu-Jitsu
(16.30 - 18.00)
    Boks dla najmłodszych
(16.30 - 17.30)
Brazylijskie
Jiu-Jitsu
(16.30 - 18.00)
10.30  
17.00     11.00 Trening biegowy
(11.00 - 12.00)
17.30 Karate dla najmłodszych
(17.30 - 18.30)

Brazylijskie
Jiu-Jitsu
(17.30 - 18.30)

Karate dla najmłodszych
(17.30 - 18.30)
11.30
18.00 Kickboxing
/ Muay Thai
(18.00 - 19.30)
Kickboxing
/ Muay Thai
(18.00 - 19.30)
12.00 Wytrzymałość siłowa
(12.00 - 13.00)
18.30   MMA
(18.30 - 20.00)

  12.30
19.00 Trening
Kondycyjny
(19.00 - 20.30)
Rozciąganie,
nauka technik nożnych
(19.00 - 20.30)
13.00 Brazylijskie Jiu-Jitsu
(13.00 - 14.00)
19.30 Boks
(19.30 - 21.00)

Boks
(19.30 - 21.00)
13.30
20.00 Boks
(20.00 - 21.30)


14.00
   
20.30     14.30    
21.00         15.00    
21.30           15.30    
22.00           16.00